由於女兒的疏遠，拳擊教練法蘭奇(克林伊斯威特)長時間在人群中封閉自己，直到瑪姬(希拉蕊史汪)走進他的體育館，歷經挫折，瑪姬強烈意志要向世人證明自己的實力， 開啟了法蘭奇的心 防，決定承擔一切風險調教瑪姬成為女拳擊手。 　　在訓練的過程中兩人的遭遇啟發了對方，他們發現彼此意氣相投，一同找到力量克服過往傷痛，同時在彼此身上找到失去已久的家庭歸屬，他們同舟一命面對一場超過預期需要無比勇氣與毅力的抗戰。